2021/5/14 10:22:19 mb50785582
吃什么补精啊，多吃什么好呢？
网友回答
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2021/5/14tunbianlang
精子少可以多吃些花生，核桃等坚果类食物，还可以多吃牡蛎，贝壳类海产品。平时加强锻炼，配合吃益生谷的妥金补充维生素E，维生素E的抗氧化作用可以保护精子细胞不被破坏，改善精子畸形，还对精子的生成、精子活性的提高具有促进的效果。
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