网友回答
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2021/5/12mb48802171
说到降血脂的食物我们第一时间想到的是蔬菜水果，这类食物既有助于消化，又能降低自身的血脂和体内胆固醇。而利于降低胆固醇的蔬菜水果有苹果、香蕉、荔枝、猕猴桃、洋葱、茄子、海带、植物油、大豆和玉米等等。在摄入这些蔬菜水果的同时，也要减少高脂肪类食物的摄入，才能做到合理降胆固醇。 除了食用蔬菜水果，也可以通过一些辅助手段降低胆固醇，例如舒百宁纳豆红曲胶囊，所含的纳豆红曲的营养成分对辅助降血脂降胆固醇的效果都不错。
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