2021/4/25 12:47:09 feicunzhen
失眠睡不着有什么好的方法解决
网友回答
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2021/4/25xd96583
失眠是躺下很长的时间还是睡不着，易醒梦多，醒的早。比如周围吵闹、身体不适、上班压力多的时候，有1-2次的睡不好，这没事正常现象尽量不要吃药有依赖，平时可以喝点助眠茶，我之前也是经常失眠睡不着，喝了一个月夜必安中药茶好了到现在每天睡的特别好。
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