网友回答
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2021/5/7mb46204763
其实我还是不太建议去空腹吃，因为我们每次吃完半小时后都需要去锻炼运动，如果在运动的同时我们没有东西能够去缓和肚子，可能会影响我们身体的代谢问题以及其他健康安全，我也试过先吃水果再吃汤臣倍健左旋肉碱，然后再去骑自行车，效果还是可以的，我现在已经瘦了5公斤，准备继续坚持下去。
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