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2013/5/9 19:17:58 维尔港new妈

一岁宝宝吃些什么辅食比较好？最好能补钙的。

补钙主要是想以食补为主，各位妈妈知道那些含钙量高的食物吗？

网友回答

2013/5/11熊熊muni

多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质
2013/5/9汪汪溪流

所有食物中都含有钙，主要是别挑食

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2013/5/9我叫嘟嘟2

水果要多吃，有很多也含有钙质
2013/5/9恋恋沟

多吃些蛋黄啊，还有奶粉里面其实也是有钙，平时还可以给宝宝买一点液体钙，配合鱼肝油一起吃
2013/5/9爸妈联盟13

虾，海带，大豆，牛奶，花生，橘和蛋黄等

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