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2021/4/6 19:42:38 mb49411408

我们该怎么做好运动防护啊?运动后关节痛怎么缓解?

网友回答
  • 2021/4/7mb50631344

    你好!这个要根据自己的身体状况选择合适的运动,运动前做好热身挺重要的。我之前就是因为没有做好运动防护,过度的运动,出现了关节疼痛的现象,还好我及时询问了医生,他给我推荐了伊索佳硫酸氨基葡萄糖胶囊,我感觉它的效果特别快,差不多10天左右膝盖就慢慢不痛了,如果有需要的话,你可以了解看看。望采纳!
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