2021/4/6 11:34:26 mb50633346
怎样壮阳补精，有调理的方法吗？
网友回答
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2021/4/6mb50633337
多吃富含锌的食物。生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如益生谷的康爸爸。
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