2021/3/29 20:47:20 mb47431653
运动后关节疼怎么治疗？休息几天是不是就能好了啊？
网友回答
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2021/3/29mb47803086
你可能是运动量太大或者动作不正确而造成关节软骨损伤了，你可以先补充一点氨糖，比如伊索佳，差不多十天左右就能有效缓解疼痛症状。当然在服用期间，最主要的还是好好休息，以后运动前要做好准备活动，运动量不要太大，避免再次损伤。
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