眼睛每天都很疲劳是什么原因？日常要注意些什么呢？

眼睛每天都很疲劳的原因是因为无论大大小小的事情都需要通过它来辅助我们完成，如果长时间专注用眼容易造成眼疲劳、眼干涩等问题的出现。所以日常要多多注意眼睛的养护。 在护眼的过程中，切忌过度用眼，这是对眼睛较大的伤害之一，另外就是注意用眼卫生，可以适当的用毛巾热敷，对眼疲劳有很好的缓解作用，不过这个只是暂时的放松。每天都可以吃一颗健视佳越橘叶黄素酯来补充眼部所需的营养物质，像叶黄素、越橘等都可以补充到，起到很好的护眼效果，还能有效缓解眼疲劳呢，不妨试试。