网友回答
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2021/3/4mb46204588
适当的吃蛋白粉是对身体健康有好处的，只有过量的吃蛋白粉才会给身体增加负担。所以吃蛋白粉只要不过量就行。一般蛋白粉都有建议食用量的，像汤臣倍健蛋白粉，每天食用一勺就可以了。蛋白粉的主要的作用是帮助补充蛋白质，而蛋白质是我们身体所必需的营养物质。补充足够的蛋白质有助于维持身体健康。 -
2021/3/4mb46204588
适当的吃蛋白粉是对身体健康有好处的，只有过量的吃蛋白粉才会给身体增加负担。所以吃蛋白粉只要不过量就行。一般蛋白粉都有建议食用量的，像汤臣倍健蛋白粉，每天食用一勺就可以了。蛋白粉的主要的作用是帮助补充蛋白质，而蛋白质是我们身体所必需的营养物质。补充足够的蛋白质有助于维持身体健康。
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