网友回答
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2021/3/4mb46204588
不同蛋白粉的食用量都是有区别的，并且蛋白粉的包装上都有具体的食用方法。像我现在吃的汤臣倍健蛋白粉，包装上就标明，每天吃一勺（10g左右），然后倒入200ml左右的温热水来冲泡。蛋白粉的使用方法都还挺简单的，不要用过热的水就行。
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