网友回答
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2021/3/1mb50632695
可以，早上空腹喝睡前喝都可以。不过不同的时间段的效果也会有些出入。早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，还会作用在肠道，有改善肠道的作用。睡前服用可以更有利于身体对胶原蛋白的吸收，让胶原蛋白发挥更好的作用。具体作用也跟自己的体质还有产品有关，胶原蛋白起作用的时间也是不一样的。具体服用方法可以综合自己的生活习惯和身体情况来，我的话会在睡前服用汤臣倍健胶原蛋白果味饮料，感觉还不错。
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