网友回答
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2021/2/23mb50632587
鱼油是膳食营养补充剂，一般是从多脂肪的鱼里面提出的油脂，它主要的营养特点是富含不饱和脂肪酸。可以降低三油酸酯水平，具有调节血脂的作用。同时还能改善视力降低血压，缓解结肠炎等。长期吃鱼油不仅有以上好处，还可以改善记忆力，有预防老年痴呆的作用。平时可以吃汤臣倍健鱼油软胶囊，可以补充膳食缺失的营养成分，特别是高血脂的中老年人，可以辅助降血脂。
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