眼睛为什么怕光？是怎么回事吗？

眼睛怕光多是与干眼症、眼部发炎像虹膜炎、结膜炎等情况有关，如果出现这类情况的时候，避免在强光下加重眼睛的不适感，也不要习惯性的用手去揉眼睛，这样会将手上的细菌带到眼部，破坏到眼睛健康。 其实眼部缺乏叶黄素也是会出现怕光的情况，可以适当的补充些叶黄素，多吃黄绿色蔬菜水果或者试试含叶黄素的营养补剂，像健视佳越橘叶黄素酯，能够有效满足眼部日常所需的叶黄素，还有越橘和β-胡萝卜素，对眼干涩、眼疲劳等问题有一定的缓解帮助，养护眼睛也方便。