网友回答
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2021/2/22mb50632595
钙镁片饭后服用比较好。虽说营养补充剂空腹服用吸收效果好，但是空腹不利于钙的吸收，还容易引起胃部不适的症状。同时服用钙镁片尽量少吃油腻食物，不利于吸收。就拿我在吃的汤臣倍健钙镁片来说，每日饭后1次，每次2片即可。
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