睡觉醒来眼睛干涩是怎么回事吗？

如果在睡觉前爱玩手机，而且大多数人习惯性的关灯后看手机，第二期出现眼干涩的情况是比较常见的。因为手机这种电子产品有着蓝光辐射，近距离且光线过暗的情况下会对眼睛造成巨大的伤害，从而出现各种不适的问题。 所以在这种环境下避免使用电子产品，保证正常的用眼习惯，也可以适当补充眼部营养，像健视佳越橘叶黄素酯就可以考虑一下，补充的三种眼部精华对眼睛的保护起到很好地帮助，也能有效缓解眼干涩等问题，性价比较高，还有蓝帽子的标志，产品质量有保障，可以放心食用。