网友回答
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2021/1/30mb49884582
可以适当多吃高蛋白的食物，如鱼虾肉燕窝等，喝些豆浆和妥运。提高怀孕几率；避孕可以吃避孕药保护卵巢功能，最主要平常生活作息规律不要熬夜，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，平常注意卫生，尤其同房的时候。
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