网友回答
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2021/1/30mb49884582
建议平时要均匀膳食不要暴饮暴食挑食，吃妥运可促进排卵。日常饮食避开辣椒，生葱，生蒜，白酒这些刺激性食物，营养要丰富充足。还要保证充足的睡眠，不熬夜，注意劳逸结合。早睡早起锻炼身体，心态保持舒畅。
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