网友回答
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2021/1/27mb48800532
健身党除了需要补充蛋白质之外，也要注意给关节补充氨糖软骨素。长期健身会加快对软骨的磨损，久而久之就会出现关节不适等问题。所以健身党非常有必要补充氨糖软骨素，养护关节。 在选择氨糖软骨素的时候，要入手膳食补剂，像汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片这种的，营养更多，更好的养护关节。
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