补充叶黄素对眼睛有什么好处？

叶黄素是眼睛黄斑区的组成成分，同时也是重要的营养素，可以起到预防视网膜恶化的作用。所以积极的给身体补充叶黄素会对预防眼部恶化和改善眼部有非常大的帮助作用。虽说对于叶黄素的需求量并不是很大，但是一旦缺乏之后，会容易引发一些眼部问题出现。 所以缺乏叶黄素一定要注意补充，最好选择膳食营养补充剂。缺乏叶黄素说明食补已不能满足日常所需的叶黄素，膳食营养补充剂可以长期吃，对身体没有影响。像我老爸吃的健视佳越橘叶黄素，每日一粒即可，而且效果也不错，老爸很满意。