网友回答
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2021/1/19mb48800128
提高免疫力很简单，就是保证免疫系统可以正常运行，当然适当的免疫力才能帮助身体正常的更细和代谢，免疫力过高则是会出现过敏反应。所以，适当的提高免疫力是可以！ 想要提高免疫力那就得保证一个合理的膳食，特别是蛋白质要保证每天都吃够。蛋白质可是免疫系统的原材料，也是运行保障。额外喝点蛋白粉也是可以的，像汤臣倍健蛋白粉这种就可以。
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