叶黄素酯的功效与作用对缓解视力模糊好么？

叶黄素酯的功效与作用对缓解视力模糊是有效的。叶黄素酯可以在人体中转化为叶黄素，叶黄素是构成视网膜黄斑区的主要色素，它的功效与作用是帮助眼睛抗氧化和过滤蓝光，如果黄斑区叶黄素缺乏就会导致各种眼部疾病的发生，所以补充一定的叶黄素是很有必要的。同时视力出现模糊的常见原因都是因为用眼过度导致眼部疲劳，叶黄素酯可以很好的帮助缓解眼疲劳以及眼睛干涩。平时可以多吃点玉米、菠菜、猕猴桃等富含叶黄素的蔬菜水果，也可以吃健视佳越橘叶黄素酯直接补充，都是有效缓解视力模糊的方式。

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