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网友回答
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2021/1/15mb47391942
氨糖可以修复磨损关节软骨组织，改善骨质疏松的作用，还可以提高自身免疫力。氨糖适合长期伏案工作人群、高强度劳动人群、运动人群食用。选择方面的话，市面上口碑较好的有健力多氨糖，每一片就含有194mg的氨糖了，而每天的食用量是4片，这样就能摄取到776mg的氨糖，而且在日常的食物当中我们也能够摄取到少量的氨糖，这两者加起来都能满足人体一天对氨糖的需求量。
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