网友回答
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2021/1/6mb47391941
女人增强免疫力一定要吃蛋白质！说蛋白质可能有点笼统了，女人增强免疫力吃纯瘦肉类、蛋类、豆类，像膳食补剂可以喝蛋白粉。这些都是给身体补充优质蛋白质的食物，有助于身体增强免疫力，特别是蛋白粉可以当作早餐来喝，汤臣倍健蛋白粉就很不错，含有乳清蛋白和大豆蛋白，一天一勺就可以了。 女人只有吃够蛋白质了，才能保证免疫系统的运行，才能增强免疫力。
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