网友回答
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2020/12/25mb50631402
想要缓解高血压，在饮食方面可以多吃些新鲜的蔬菜水果，低脂奶制品，富含食用纤维的食物等，另外也要保持适量的锻炼，控制体重，戒酒戒烟戒油腻。 吃无限能丹参破壁饮片也是一个不错的调养方法，丹参有着活血稳压的功效，通过了破壁技术将丹参中的有效成分全都析出，药效价值会更高，长期服用可以很好的缓解高血压的问题。
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