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2020/12/23 11:29:09 mb50631239

含牛磺酸的食物有哪些?

网友回答
  • 2020/12/23mb50631291

    其实含有牛磺酸的食物有很多,尤其是海鲜类往往都含有很高的牛磺酸,像墨鱼、章鱼、虾,牡蛎、海螺、蛤蜊以及青花鱼、竹荚鱼、沙丁鱼等海产品的牛磺酸含量都非常丰富,如果日常需要补充牛磺酸 的话可以多吃这些海产品,当然对于上班族来说,有时工作忙起来没办法太全面摄入过多牛磺酸,那可以通过吃些汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊来补充身体所需的牛磺酸
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