网友回答
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2020/12/24mb46204592
人体免疫力下降的原因一般是由这几点引起的： 1.没吃够 2.没睡够 3.没运动 这三点恰恰是增强免疫力的方式：保证一个合理的膳食、充足的睡眠、保证一个的运动量，特别是饮食这块，一定要加强蛋白质营养补充，可以额外吃点汤臣倍健蛋白粉，含有动植物双蛋白配方，营养价值也很高。
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