网友回答
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2020/12/24mb46204592
人出现免疫力低下的情况可以说是很正常的事情，因为没有人能够保证生命中不出现免疫力下降的时候！免疫力下降一般和这几个因素有关： 1.没吃好、没吃够 2.没睡好、没睡够 3.根本就不运动 可以自己反思下是哪一种，其实2和3都是比较好解决的，1这个营养方面还是需要注意加强，可以买罐蛋白粉补充下优质蛋白质，也是会增强免疫力的，像汤臣倍健蛋白粉就可以，优质蛋白质含量80%。
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