网友回答
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2020/12/22mb50631273
叶酸其实也是维生素的一种，但是对胎儿的作用比其他维生素大很多，所以怀孕前要补充，直到怀孕三个月才能停止。饭后或者吃饭吸收会更好，不刺激胃。早餐后吃是最好的，但不要同时喝牛奶，会影响身体对叶酸的吸收。叶酸片也可以在晚上睡觉前吃的，孕妇每天服用一片叶酸片就足够了，孕妇一般只要补充04mg的叶酸就够了。比如像汤臣倍健叶酸，一片含有0.4mg的叶酸，而且还是蓝帽子标识的，孕妇日常补充也合适，也更加安心。
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