网友回答
-
2020/12/19mb50631251
举例说明，像汤臣倍健钙镁片中的钙可以强健骨骼，镁则能够帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉及神经活动；促进细胞对钙的吸收，强化免疫系统！由于人体对于外源性钙质的需求，一般是在晚上需求量会比较大，血液中有一部分钙会流入到尿液当中从而排出体外，所以血液里的钙会减少，在这个时候补充钙镁可以更好促进钙质吸收，可以在晚上饭后半小时内吃，因为钙镁片是片剂，含着吃效果会更好
展开全部内容
编辑推荐