网友回答
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2020/12/15mb50631205
蛋白质粉有植物蛋白和乳制品蛋白，植物蛋白是从大豆中提取的优质蛋白，而动物蛋白是从牛奶中乳制品中提取的蛋白质！蛋白质是组成人体骨骼和肌肉的重要成分，补充蛋白质粉可以增加骨骼的力量和肌肉的力量！经常吃蛋白质粉可以增强人体的抵抗力，一旦缺少营养蛋白身体会出现大小症状，所以蛋白质的补充也很重要，平时可以适当补充些蛋白，比如吃点汤臣倍健蛋白质粉
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