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2020/11/27 22:50:53 开心柔情

中老年骨质疏松要注意哪些?吃高钙片好还是喝一些像Oz Farm澳滋中老年奶粉之类的高钙奶粉好?

网友回答
  • 2020/12/19终结大帝

    现在一些中老年高钙奶粉里面都会添加维生素D,可以帮助促进中老年对钙质的吸收,因为中老年肠道消化吸收能力逐渐减弱,所以也会导致其他营养元素比较缺乏,所以如果中老年奶粉补钙效果也比较理想的话,还是建议喝中老年奶粉,对身体比较有帮助。
  • 2020/12/3sn48955752

    不如试试健力多氨糖软骨素吧,我平时吃的就是这款,不必进口的差,有效补充氨糖营养,减少关节炎和骨质疏松症状发生,天猫有售
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  • 2020/11/29尉迟南心

    Oz Farm澳滋中老年奶粉我觉得比钙片要好,是澳大利亚原装原罐进口的中老年高钙全面营养奶粉。高钙、高纤维、不含蔗糖,升糖指数仅为40,属于LOW GI食物,适合有“三高”或者糖尿病的中老年饮用,而且有11种维生素,10种矿物质和叶酸,营养成份很全面。
  • 2020/11/29雪儿闲居

    中老年高钙奶粉是中老年人最常见的补钙营养品,不过在选择中老年奶粉时,钙含量也并不是唯一指标,最好选择一些糖、脂肪含量、升糖指数低、营养较为全面均衡的品牌奶粉来喝。
  • 2020/11/28鱼的心猫的梦

    钙片肯定是有补充钙的效果的,但是还有一点就是中老年对钙的吸收能力比较差,单一的钙片可能不太容易吸收。而且中老年人身体微量元素流失也比较多,多以现在很多中老年保健品都是主打补充微量元素,我觉得还是选择一些比较适合中老年的奶粉会比较好,各种营养元素微量元素都有添
  • 2020/11/27可以不受伤吗

    "骨质疏松是我国中老年常见的问题,我国65岁以上老人中男性骨质疏松症患病率为10.7%,女性患病率为51.6%,多见于老龄人、绝经女性、低体重、吸烟、过度饮酒或咖啡、体力活动少、饮食中钙或维生素D缺乏的中老年群体。 骨质疏松主要是骨头内矿物质、骨胶原、蛋白质、无机盐等含量逐渐减少、流失导致,正常人在三十岁时骨量达到最高值,随后逐渐减少,骨密度下降,主要表现为骨含钙量减少,骨脆性增加,最大危害则是导致老年人骨折,所以骨量储备和及时有效补钙很重要。"
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