网友回答
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2020/11/19mb50057516
饮食上作出改变，对淡化色斑有一定效果，如胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等，这些食物都有抑制黑色素沉着的效果，经常食用的话，可以帮助减少色素，达到淡化色斑的效果。不过一天两天是看不到效果的，饮食淡斑需要坚持三个月以上才行。倘若能配合佰肌净祛斑组合一起使用，排出面部黑色素，美白肌肤，祛斑效果会更明显。
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