网友回答
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2020/11/18mb50522989
像鱼油中含有ω-3多不饱和脂肪酸，是我们人体无法自身合成的，所以要通过吃鱼油来摄取，经常吃鱼油的话可以有助于降低血液粘度，还能增加血液流动性，对于软化血管也是有不错的效果哇！鱼油跟鱼肝油是不一样的，所以挑选的时候不要弄混了，可以选择汤臣倍健鱼油软胶囊，那个还不错
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