网友回答
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2020/11/18mb50522989
维生素C片是补充人体所需的维生素C营养，不过维生素C可以通过饮食食材中获取，如果每天饮食能够补充到足够维生素C营养便不用长期去吃维生素C片，如果是长期饮食不规律或是外卖多油多盐的饮食习惯，是适合长期服用维生素C片的。每天吃维生素C片也应该有标准的用量，长期且过多的服用可能对身体健康有所影响，所以想长期吃的可以吃汤臣倍健的维生素C片，这种维生素C片的用量是符合人们每日对营养的需求，按照标准的用量服用，就能够长期服用。
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