2020/10/29 15:40:58 mb48802505
孕妇补充维生素d的好处有哪些？如何补充？
网友回答
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2020/10/29mb48802654
在怀孕期间，维生素D是孕妇必不可少的营养元素，孕妇补充维生素D可以促进钙的吸收，有助于体内胎宝宝骨骼和牙齿的健康发育；并且维生素D还可以调节免疫功能，增强免疫力。 孕期对于维生素D需求量较大，平时可以吃些富含维生素D的食物，像牛奶、香菇、海带等，还建议吃含有维生素D的营养产品，像汤臣倍健钙维生素D片（孕妇型）等，能够同时补充钙和维生素D，满足孕妇对于维生素D和钙的需求。补充营养也更方便。
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