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快问 > 月子 > 产妇饮食

2020/10/22 11:50:11 玲为萱记

坐月子怎么吃,不能什么。

网友回答
  • 2020/10/22小猪好骚包

    产妇坐月子的饮食是有讲究的,区别于普通饭菜,月子餐的饮原则是:口感温热、清淡、稀软、制作精细、食材多样化,只有这样才能促进消化和吸收,保证身体早日恢复健康。因为新妈妈产后身体和脾胃虚弱,消化能力不足,所以需要少吃多餐,坐月子期间每天最好吃5--6顿,分别为早餐、加餐、午餐、加餐、晚餐、加餐。最后一顿加餐可以根据新妈妈身体需要决定用不用加。
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