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2020/10/19 12:00:50 mb46204588

姐姐怀孕了,这是第一胎,全家都很看重,我想知道孕妇补充营养吃什么好?

网友回答
  • 2020/10/20mb46204596

    孕妇最重要的就是要保持营养均衡了,如果孕妇不挑食,那她想吃什么就尽量满足,不过要注意别吃太油腻的食物,否则容易发胖。还有蛋白质也要多补充,可以提高孕妇和胎儿的免疫力,除了鱼虾牛奶之类的食物之外,每天喝杯汤臣倍健蛋白粉这种高蛋白低脂的蛋白粉也是可以的。
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