网友回答
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2020/10/13mb48800532
在怀孕之前有很多注意事项呀，比如要禁烟禁酒，多注意休息，还要准备好补充营养。 备孕期补充营养很重要，比如男性要多补充锌、维生素E等营养；女性要补充叶酸、铁等营养。补充足够的营养，才能提高怀孕几率，并且更利于胎儿成长。备孕期间要注意饮食，多吃含有这些维生素矿物质的食物，像水果蔬菜之类的，当然也可以吃像汤臣倍健多种维生素矿物质片这样的营养产品，可以更好的帮助补充营养，并且每天一片，补充营养也很方便。
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