便秘吃什么可以快速排便？

便秘吃什么快速排便啊？ 1个回答 吃什么可以快速解决便秘 1个回答 新生儿便秘吃什么可以快速解决？ 5个回答 怀孕期间便秘可以吃什么帮助排便？ 3个回答 平时不太吃水果，水倒是喝得蛮多的，但是还是便秘了，主要就是排便很费劲，很困难，基本上三天大一次，而又干又硬，每次拉完肛门特别痛。不知道吃什么可以调理，听说汤臣倍健清好清畅胶囊可以通便？效果怎么样？ 2个回答