眼睛疲劳睁不开怎么办？

你好，眼睛疲劳睁不开的话，可以试试这些方法： 1、饮食调理，要多吃一些有益眼睛健康的食物，如符合维生素A的动物肝脏、蛋类、奶类、鱼类等；还要多吃含有胡萝卜素、叶黄素的胡萝卜、番茄、菠菜等，还可以多喝一些菊花茶等都不错。注意事项:不要用没有清洗的水去挠抓，避免再次感染，控制好玩电脑、看电视的时间。比如也可以试试健视佳越橘叶黄素，里面有胡萝卜素和叶黄素，对帮助眼睛疲劳特别有用。 2、多敷眼解疲劳，眼睛疲劳感觉模糊的时候是很不好的，说明你的眼部健康受影响了，眼部疲劳会让人感觉很疲惫没精神，眼睛模糊更是如此。所以平常的多敷眼非常有必要，方法也很简单，只要用毛巾浸水敷在眼睛上就能缓解眼睛疲劳和模糊了。也可以冷热交替来敷眼，这样反复十几次效果很好。