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2020/9/12 16:01:45
mb50055311
有维生素c的食物有哪些啊?
网友回答
2020/9/12
mb50055286
维生素对我们的身体健康有很大的帮助,下面分享几个含有维生素C的食物给大家! 1.柿子椒富含维生素C、胡萝卜素、维生素B6、维生素E和叶酸。 2.番石榴;生番石榴富含维生素C,它含有抗氧化剂番茄红素,有助于预防癌症。 3.橙子:橙子是人们广泛食用的水果,以其维生素C的含量而闻名。一个大的水果能提供109毫克的维生素C。 除此之外,还有很多的水果和蔬菜含有维生素C,也可以试试吃点汤臣倍健的维生素C片。
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