眼睛有点不舒服怎么办？

你好，眼睛有点不舒服的话，试试这些方法吧，会让你好的快一些！ 1、坐在办公室的人，电脑的高度一定要摆放正确，不要放的太低或者太高了，与视线平齐最好，高了低了会增大的眼睛的疲劳程度。 2、已经用眼2个小时以上的话，要适当闭眼十分钟，让眼睛适度休息一下吧。 3、养一盆绿色植物，疲劳的时候看一会绿色植物，不仅有效保护你的眼睛还会让你放松心情。 4、坚持补充眼部营养，常见对眼睛有益的物质是叶黄素，叶黄素是视网膜黄斑区域的主要色素，也是帮助眼睛发育的关键营养元素，叶黄素也被誉为“蓝光过滤器”，可保护眼睛免受蓝光的伤害，还可抑制有害氧基的形成，从而减少氧化胁迫对眼睛伤害。这里推荐健视佳越橘叶黄素，其中有大量的叶黄素，同时搭配花青素及胡萝卜素，对眼睛特别有帮助。