肠胃不好，怎么调理肠胃？服用长双歧杆菌BB536好不好呢？

1、健康饮食：应该尽量选择健康食品，健康饮食，降低不良饮食习惯给肠道菌群带来的破坏。饮食方式不好，往往对有益细菌有害，最终在我们的肠道中创造了一个有利于致病菌繁殖的环境。 2、临床验证发现，长双歧杆菌BB536可以调整肠道菌群。原因是长双歧杆菌BB536可以在我们肠道中良好的存活和定植，发挥多种益生功能。具体地说，长双歧杆菌BB536能够形成肠道优势菌株，稳定肠道微生物群，并最终在肠道菌群相互作用中达到驱动一个微调的稳态平衡。