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2020/9/1 18:12:06
mb50050222
肠胃不好的人可以吃益生菌吗?
网友回答
2020/9/1
mb50053657
其实很多人肠胃不好就是缺少益生菌。。。 身体中菌群量最多的就是肠胃部位了,菌群大致分成三种菌:有益菌、中性菌、有害菌。 有益菌是和有害菌敌对状态,按照健康的肠胃来说,这两种菌谁也干不过谁。 但人每天都需要饮食的,有些食物会助长有害菌,有些食物可能会消灭有益菌,那么这时战况就变了,有益菌数量上处于了弱势,而且受到有害菌数量上的影响,中性菌也可能倒戈相向。有害菌占领肠胃不为别的,就是不断影响肠胃系统的正常运转,一般肠胃不好就是这么来的。 那么竟然知道肠胃中益生菌减少后会引起肠胃问题,那我们不应该额外的补充益生菌来维持呢? 说实话益生菌真的是肠胃中的弱势群体,有害菌会消灭它、抗生素会消灭它、连胃酸也会消灭它,所以如果需要补充益生菌,选活菌多点的,像life-space的益生菌一样,多点活菌再控制补充时间,让额外补充的益生菌好好定植到肠道中。这样肠胃不好也能得到改善。 所以说,肠胃不好的人是可以吃益生菌的。
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