2020/8/30 11:45:02 mb48741775
孕妇怎么样能缓解便秘呢
网友回答
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2020/8/30mb48741852
早上起来喝杯温水，多吃粗粮，比如红薯，多吃糖分低的水果和蔬菜，每天喝2杯酸奶。我就是这样缓解好了便秘的，然后你还可以用周十五蜂蜜栓，拉不出来的时候塞一颗10分钟就能很自然的拉出来
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