网友回答
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2020/8/17mb46204553
女人一到35岁，身体机能已慢慢走向衰老，从养生的角度看，女人保养从35岁开始。保养好自己首先要保证好睡眠的质量和时间。其次就是补充营养，日常可以补充一些膳食营养补充剂，比如汤臣倍健多维女士，弥补饮食中缺少的维生素，提高身体免疫力，也有助于保养自己。
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