2020/7/31 00:27:18 造没一身宠爱
益生菌有用吗？什么时候吃效果好啊？
网友回答
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2020/7/31赖畏凉兮
我习惯于每天早上用温水冲调后服用，但我看刚刚入手的爱益森益生菌说明书上有写可以直接服用，也可以用水或奶冲泡服用。而且最佳的食用期间是早晚空腹或饭后2小时为最佳。我要告诉你哦，空腹服用和饭后服用分别针对的是便秘或者腹泻的调理，所以你可以根据自己的身体需求情况而选择适合的服用时间哦~这样食用后的效果才能事办功备呀~
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