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产后恢复
2020/7/30 22:46:36
mb50011511
生完宝宝需要多久怎样才能恢复到之前的状态?
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网友回答
2020/7/31
mb49932150
生产后三个月是恢复的的好时机,建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿,但是不建议产妇过于激烈的运动。如果是顺产的话,可以在产后一个月或者是六周的时候,开始运动;如果是
剖腹产
的话,可以在产后六周或者是两个月的时候开始运动,产后恢复运动千万不能太早。生产后三个月配合专业人员指导,会恢复的更快,建议你去产后恢复中心。漂亮妈妈就是一个很不错的产后恢复品牌,专注于女性产后恢复行业十多年,口碑一直很好。
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