网友回答
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2020/7/30mb48800098
像现在一些在办公室办公的职员，工作有时候一坐就一整天，腰痛是非常正常的，建议工作1小时，就离开座位活动活动，松松筋骨，另外，还可以配合补充些健力多氨糖钙片，补充氨糖软骨素，补充关节营养。
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